رينا محب صليب من مطبخها… شابة تبدع وصفات صحية تلهم الأمهات

كتبت : ماري صبري

أطلقت شابة مصرية، خريجة كلية الآداب، صفحة مخصصة للوصفات الصحية بعد تجربة واقعية عاشتها مع طفلها، لتصبح اليوم مصدر إلهام للأمهات وكل من يسعى لتبنّي أسلوب غذائي أفضل.

تروي صاحبة الصفحة أن الفكرة لم تكن مشروعًا مخططًا له، بل بدأت من خوف طبيعي على طفلها من الأمراض المرتبطة بالغذاء غير الصحي المنتشر بين الأطفال. فبعد ولادته، قررت منعه من العديد من الأطعمة الضارة، لكنها اكتشفت مع الوقت أن الحرمان ليس حلًا، وأن الأطفال يمكن جذبهم للطعام الصحي إذا قُدِّم بطريقة ممتعة وجميلة.

وتقول في حديثها:
“بدأت أعمل له وصفات شكلها لطيف وطعمها حلو وفي نفس الوقت صحية. ولما الناس شافوها، اتفاجئوا إنها وصفات صحية وبدأوا يسألوني عن الطريقة، وهنا فكرت أعمل صفحة أشارك فيها كل اللي بعمله.”

ومع تزايد الأسئلة حول وصفاتها، توسعت الفكرة من مجرد وصفات للأطفال إلى وصفات مخصصة أيضًا للكبار الذين يعانون من شراهة السكر أو مقاومة الأنسولين، وهي مشكلات أصبحت شائعة بين الكثيرين.

وتعتبر أول رسالة نجاح وصلتها كانت من أم لطفل مريض بالسكر، أخبرتها خلالها كيف تمكنت من إعداد حلويات صحية لطفلها دون أن يشعر بالحرمان، وهو ما ترك أثرًا عميقًا لديها ودفعها للاستمرار.

وعلى الرغم من أنها لا تعمل حاليًا في وظيفة رسمية، فإن شغفها وممارستها اليومية في المطبخ جعلاها تكتسب خبرة واسعة في إعداد وجبات صحية بمذاق محبب.

وتوضح أن هدفها الحالي ليس تأسيس مشروع كبير، بل الوصول لأكبر عدد من الأطفال والكبار الذين يعانون من مشكلات صحية مرتبطة بالغذاء، معتبرة صفحتها رسالة دعم ووعي قبل أن تكون مبادرة شخصية.

وتختتم حديثها قائلة:
“نفسي أساعد كل أم وكل طفل يعيشوا حياة صحية من غير تعقيد… الأكل الصحي مش حرمان، بالعكس ممكن يكون أحلى من العادي لو اتعمل بحب.”